Unser Training

Derzeit kann an fünf Tagen die Woche trainiert werden.

Das Training findet in vier unterschiedlichen Hallen statt:

  • Schulturnhalle Untergermaringen
  • Ketterschwanger Hof
  • Schule Obergermaringen
  • Turnhalle Obergermaringen

Der Trainingsplan ab Januar 2019

Tag Uhrzeit Ort Inhalt
Montag 18:15 - 19:45 Uhr Untergermaringen Training
nach Absprache
       
Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Obergermaringen Kinder
Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr Obergermaringen Jugend und Erwachsene
       
Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr Ketterschwang Jugend und Erwachsene
       
Freitag 18:00 - 19:15 Uhr Untergermaringen

Kinder

Freitag 19:00 - 21:00 Uhr Untergermaringen Training
nach Absprache
       
Samstag 12:30 - 15:30 Uhr Ketterschwang Selbstverteidigung 
Termine 
Samstag 15:30 - 17:00 Uhr Ketterschwang Training
nach Absprache

 

Bitte erscheint immer pünktlich zum Training!
Der Trainingsbeginn gilt ab Turnhalleneingang.
Die Aufsichtspflicht bei Minderjährigen beginnt und endet damit dort!

Wir wünschen allen eine sportliche faire und verletzungsfreie Trainingszeit!

Selbstverteidigungs-Training (SV)

Unser laufendes Programm umfasst:

  • verbale Deeskalation
  • Wahrnehmungstraining
  • Übung spezieller Abwehrtechniken
  • Fitnesstraining
  • Selbstverteidigung gegen unbewaffnete Angriffe
  • Befreiung von Griffen / Umklammerungen
  • Kampf ohne Waffen
  • Parcours
  • Individuelle Situationsbewältigung

weitere Informationen sowie die Anmeldung könnt ihr HIER DOWNLOADEN.